Så er mandagen snart forbi.


Mitt første punkt i prosjektet er å gå ned i vekt. Jeg har kastet meg på lav-karbo trenden :O)
Inspirert av kostholdseksperten Ulrika Davidsson og i dag er det fem dager siden jeg startet. Jeg har også søkt på nette etter oppskrifter og der florerer det av gode tips. Har du noen gode tips? tar jeg de gjerne imot.


De første dagene var jeg litt sliten i kroppen og fikk litt vondt i hodet, men det var fordi jeg drakk for lite vann. Nå har jeg satt en karaffel med vann og sitron i kjøleskapet å det var populært, for barna drikker vann som bare det.


Skal man ned i vekt holder det ikke bare med å legge om kosten, trimme er også en viktig del av det. I mai åpnes medlemskapet mitt på spenst igjen, frem til det skal jeg gå turer, jogge og sykle.
Dagens økt ble 50 minutter med rask gange i skogen, det satte hundene pris på! Viktig med god musikk på øret. Denne sangen er en av mine favoritter om dagen.

Ha en fin mandagskveld :O)